Стресс ва изтироб вақт аз вақт ба ҳамаи мо таъсир мерасонад. Аммо шумо инро медонистедбозичаҳои зебометавонад ба шумо барои беҳтар кардани солимии равонии худ кӯмак расонад?
Мо бисёр вақт мегӯем, ки бозичаҳои нарм барои кӯдакон бозӣ мекунанд. Онҳо ин бозичаҳоро дӯст медоранд, зеро онҳо нарм, гарм ва бароҳат ба назар мерасанд. Ин бозичаҳо барои онҳо мисли "тӯбҳои рафъи стресс" хубанд.
Стресс ҳеҷ гоҳ пеш аз омаданаш дари шуморо намекӯбад ва ба ҳама як хел бераҳмона муносибат мекунад.
Решаи бисёр мушкилоти солимии равонӣ дар стресс аст. Ин дар ниҳоят ба мушкилоти ҷиддитар оварда мерасонад ва боиси изтироб ва афсурдагӣ мегардад., ки дар ниҳоят метавонад сабаби шикасти равонии шахс гардад.
Гарчанде ки мо медонем, ки бозичаҳои хушбӯй дору нестанд, онҳо як воситаи бузурги органикӣ барои рафъи стресс мебошанд. Биё бубинем, ки чӣ тавр ин корро мекунад.
Стресси ҳаррӯзаро кам кунед
Ба хона омадан, ба оғӯш гирифтанбозичаи мулоимметавонад энергияи манфии рӯзи дароз ва хастаро аз байн барад ва ҳуҷраро ба як макони шифобахши пур аз муҳаббат ва энергияи мусбат табдил диҳад. Бозичаҳои плюшӣ метавонанд шарикони боэътимоди шумо бошанд ва ҳар вақте, ки шумо дар табъи паст ҳастед, онҳо ба дили шумо гӯш медиҳанд. Ин муболиға нест, зеро он барои бисёр одамон кор мекунад.
Ҳангоми стресс ва ҷудошавии пандемияи COVID-19, бисёриҳо гуфтанд, ки ҳайвоноти хонагии онҳо бо онҳо ҳамроҳ мешаванд. Онҳо бо онҳо ҳамроҳ шуданд ва танҳоии онҳоро ором карданд; ҳайрон, ки онҳо чӣ тавр ин корро мекунанд?
Танҳоиро ором мекунад
Ҳамчун калонсолон, ҳамаи мо бисёр вақт худро танҳо ҳис мекунем, хусусан вақте ки мо дар хориҷа таҳсил мекунем ё аз хона дур ба ҷои кор меравем.
Баъзе одамон мегӯянд, ки ҳайвонҳои пуршуда ба онҳо барои сабук кардани танҳоӣ кӯмак кардаанд. На танҳо ин, балки онҳоро ҳамсафари доимӣ медонанд.
Травма ва ғаму андӯҳро сабук мекунад
Хуб,ҳайвоноти пуршудабо сабаби оддӣ, ки онҳо метавонанд осеби осеби кӯдаконро таскин диҳанд, "объектҳои тасаллӣ" ҳисобида мешаванд.
Аммо, терапевтҳо ҳайвонҳои пуршударо ҳамчун як шакли табобат истифода мебаранд, то ғаму андӯҳ ва талафотро ҳам дар кӯдакон ва ҳам беморони калонсол осон кунанд.
Аломатҳои ҷудошавӣ, ҷудошавӣ ва замимаи бетартибона метавонанд дар кӯдакӣ оғоз шаванд, аз ин рӯ ҳайвоноти пуршуда метавонанд барои коҳиш додани таъсир ё таҷовузи ин бемориҳои рӯҳӣ мӯъҷизот эҷод кунанд. Он ҳисси амният медиҳад, дастгирӣ мекунад ва пайвандҳои замимаи вайроншударо барқарор мекунад.
Ташвиши иҷтимоиро коҳиш медиҳад
Мо воқеан дар ҷаҳоне зиндагӣ мекунем, ки ҳама ба телефонҳо ва компютерҳои худ зич пайвастанд, ба як маъно, мо 24 соат дар як рӯз дар маркази таваҷҷӯҳ ҳастем, ки метавонад изтироби иҷтимоиро эҷод кунад.
Ба он бовар кунед ё не, ҳайвонҳои пуршуда баъзан ҳангоми рафъи изтироби иҷтимоӣ метавонанд ҳамсафарони беҳтар аз одамони воқеӣ бошанд. Шумо набояд шарм кунед, ки ҳайвони пуршударо ҳамчун роҳат доред! Дар ҳоле, ки одамони гирифтори бемориҳои ҷиддии равонӣ аз табобат бештар манфиат мегиранд, ҳамсафари мӯйсафед низ метавонад як манбаи гармӣ бошад, ки ба онҳо кӯмак мекунад, ки худро беҳтар ҳис кунанд ва зудтар барқарор шаванд.
Сатҳи гормонҳои мутавозинро нигоҳ медорад
Ниҳоят, вале на камтар аз он, ҳайвоноти пуршуда барои мӯътадил нигоҳ доштани сатҳи гормонҳо хеле хубанд. Мисли кортизол, миқдори зиёди гормонҳо мавҷуданд, ки функсияҳои муқаррарии бадани моро танзим мекунанд. Ихтилоли миқдор метавонад мушкилоти калон бошад. Доштани ҳайвони пуршуда метавонад ба шахс дар нигоҳ доштани мувозинати равонӣ кӯмак кунад, зеро он ҳам барои бадан ва ҳам барои ақл муҳити устувортареро фароҳам меорад.
Вақти фиристодан: апрел-23-2025